Genç Kalmanın Sırrı

genç kalma yöntemleri, nasıl genç kalınır, genç kalmanın doğal yolları

Her birey yaşlanmamak adına veya yaşlılığın etkilerini azaltmak adına çeşitli yöntemleri denemektedir. Birçok ürün kullanılmakta, birçok egzersiz yapılmaktadır. Bu egzersizler arasında kazayağı denilen göz çevresine parmak uçlarıyla hafifçe vurarak masaj yapmak etkili bir yöntem olarak gösterilmektedir. Kırışıklık karşıtı ürünler de genç kalmanıza yardımcı olduğu gibi, yaşlılık belirtisi olan kırışıklıklarınızın da zaman içerisinde gerginleşmesini sağlamaktadır. Yaş gruplarına göre imal edilen kırışıklık karşıtı ürünler, gece ve gündüz bakımı olmak üzere çeşitlilik arz etmektedir. Bu ürünleri eczanelerden temin edebileceğiniz gibi, ünlü firmaların satış danışmanlarından da alabilirsiniz. Katalog üzerinden satış yapan yakınlarınız varsa, katalogdan sizin için en uygun olan kırışıklık karşıtı ürünü bularak sipariş verebilirsiniz. Kullanım şekillerine ve zamanına uygun olarak kullanmanız durumunda bir ay gibi bir süre içerisinde etkisini fark edeceksiniz.genç kalma yöntemleri, nasıl genç kalınır, genç kalmanın doğal yolları

Kırışıklıklara karşı mücadele etmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerektiğini unutmamanız gerekir. Beslenme sayesinde genç görünerek, dinamik bir vücuda sahip olabilirsiniz. Özellikle su tüketimine büyük önem vermelisiniz. Günde en az 2 litre su tüketmeniz gerektiğini bilerek, gerekli sıvıyı almaya çalışmalısınız. PH değeri bakımından sorun teşkil etmeyen sular sayesinde cildinizin nem dengesini koruyarak kırışıklıklara kalkan oluşturabilirsiniz. Kırışıklıklarınızın yoğun olduğunu düşünüyorsanız, yeşil yapraklı sebzelerin tüketimine ağırlık vermelisiniz. Salatalık tüketimini arttırmalı, salatalık dilimlerini kırışıklığınızın olduğu bölgeye ince dilimler halinde uygulamalısınız. 10 – 15 dakika beklemeniz durumunda, cildinizin ferahladığını, gerginleştiğini fark edeceksiniz. Bu sayede kırışıklıklara karşı savaşınızı kazanmış olursunuz. Kırışıklık karşıtı yöntemler arasında;

  • Egzersiz,
  • Düzenli beslenme,
  • Su tüketimi,
  • Bitkisel kimyasal ürünler gelmektedir.

Cildinizi Hareketli Tutmak

Kırışıklıklara karşı önlem almak veya kırışıklıklarınıza son vermek adına sürekli hareket halinde olmanız önerilir. Uzun süren oturuşlar, hareketsiz eller kırışıklığınızın artmasına yol açacaktır. Uyku esnasında veya günlük yaşantınızda mimiklerinizin uzun süre aynı şekilde kalması, kırışıklıklarınızın olmasına yol açacaktır. Mesela; kaşlarınızı sürekli çatmanız durumunda, belli bir süre sonra yüzünüzde kırışıklık izleri oluşacaktır. Bunun haricinde gözlerinizi olduğundan fazla açmanız, o şekilde etrafı izlemeniz kırışıklıklara davetiye çıkarmak demektir. Bu gibi hareketlerden uzak durmalı, mimiklerinizi sıkça kullanmamalısınız. Özellikle bu konuda genç yaşlarda iken dikkat ederseniz, daha az kırışıklığa sahip olur, daha uzun yıllar genç görünümde olursunuz. Kırışıklıklarınız olduğunda önlem almak değil, kırışıklıklarınız olmadan önlem almak daha doğru bir yöntemdir. Mesela; ergenlik dönemine girerken bu konuda dikkatli olmanız faydanıza olacaktır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*