Hint Ayvasının Mucizesi

hint ayvasının faydaları, hint ayvası nelere iyi gelir, hint ayvasının yararları

Hint ayvası astım hastaları için mucizevi bir bitkidir. Aynı zamanda bol vitamin içerir ve cilde de iyi gelen özelliği vardır.  Hint ayvası tropikal meyvelerde yetişir. Bol c vitamini içerir ve aynı zamanda kilo vermeye yardımcı özelliği ile de bilinen bir yiyecektir. Ülkemizde Alanya ve Antalya da yetişiyor. Hint ayvasına manavlarda ve internetten ulaşabilirsiniz. Hint ayvasının tadını merak ediyorsanız şu şekilde tarif edebiliriz. Elma ve armut karışımı hafif şekerli bir tadı vardır. Özellikle tam bir doğal antidepresan içeren Hint ayvasını astım hastalarının tedavisinde de kullanılması önerilmektedir. Pek çok farklı B vitamini türlerini de içeriyor olması doğal yollardan vitamin almayı sevenler tarafından oldukça sevilen bir meyve olmasını sağlamaktadır.hint ayvasının faydaları, hint ayvası nelere iyi gelir, hint ayvasının yararları

Kilo vermek istiyorsanız Hint ayvasını kesinlikle demeyi ihmal etmeyin. Gün içerisinde uzun zaman boyunca tok tutma özelliğine sahip olan Hint ayvası ile rahatlıkla kilo verdirmektedir. Günlük olarak enerji ihtiyacınızın çoğunluğunu karşılar ve kaslarınızı güçlendirir. Antioksidan özelliği ile birlikte bol c vitamini içeriyor. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olmaktadır.  A vitamini içeriyor olması nedeniyle cilt ve saç için oldukça faydalıdır. Saçınızın ve ya cildinizin daha parlak görünmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca göz sağlığı içinde aranılan bir meyvedir. A vitamini sayesinde ise retina ile kornea tabakalarını korur. Göz bozulmasını önler. Ayrıca içerdiği b vitamini çeşitleri ile beyin sağlığının korunmasında oldukça etkilidir. Parkinson gibi beyin hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. İçerdiği potasyum sayesinde kalp damarlarını rahatlatır ve kalp sağlığını korur.  İyi kolesterol seviyesini yükseltir. Doğal ve güçlü bir lif kaynağı olması sebebiyle sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.  En önemli özelliği ise astım hastaları üzerindeki hafife alınmayacak mucizevi etkisi. İçerisindeki B6 vitamini sayesinde astım hastalarının atak geçirmesini önlüyor olması nedeniyle astım hastalarının tedavisi sırasında muhakkak tüketmesi önerilmektedir. Her besinin fazlasında olduğu gibi Hint ayvasının da fazla tüketilmesi henüz net bir bilimsellik taşımasa da zehirleyebileceği belirtiliyor. Özellikle de içerdiği yüksek miktarda şeker sebebi ile diyabet hastalarına çokta önerilmiyor.  Hint ayvasını normal ayva gibi tüketebilirsiniz. Hatta limon suyu ile birleştirerek tüketmeniz daha yararlı olabilir

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*