Şişmanlık İle Baş Etme Yolları

şişmanlık tedavisi, şişmanlık nedenleri, şişmanlığı tedavi etme yolları

Şişmanlık Tedavi Türleri

 Şişmanlık, aşırı kilo, aşırı yağ birikimi ve kas kütlesinin azalması ile birlikte ortaya çıkan genel geçer bir hastalıktır. Dünyadaki obez insan sayısı periyodik olarak arttığı için aynı oranda şişmanlık tedavileri de çeşitlilik göstermeye başladı. Artık estetik bir sorun olmaktan çıkıp bir sağlık krizine dönüşen, dünyada milyonlarca insanın iç organlarının yağlanmasına kadar varan şişmanlık hastalığı için özel cihazlar ve teknolojik donanımlar ile birlikte geliştirilmiş şişmanlık tedavileri mevcut. Bu tedavilerin başında mide küçültme ameliyatları yer alıyor.şişmanlık tedavisi, şişmanlık nedenleri, şişmanlığı tedavi etme yolları

Midenin yarısından fazla alınması ya da sadece üst cebinin bırakılması ile gerçekleştirilen bu tedavi yöntemi işe yarar kesin ve hızlı sonuçları ile birlikte şimdiden birçok hastanın tercih ettiği tedavi türlerinin başında geliyor. Bununla birlikte mide kelepçesi taktırmak da oldukça tercih edilen bir diğer tedavi seçeneğidir. Liposuction da bu tedavi türlerinden bir diğeri.

Yağ aldırma adıyla da bilinen bu tedavi yöntemi ile birlikte kas kitlesine dokunulmaz iken vücudun içerisinde biriken ve her yönden zararlı olduğu tespit edilmiş yağlar periyodik olarak vücuttan dışarı çıkarılmaktadır. Akupunktur yöntemi de yeni ölçekleri ve biçimleri ile birlikte modern yaşam içerisinde yer alan bir diğer şişmanlık tedavisi.

 Şişmanlıktan Tamamen Kurtulma Yolları

Birçok kişi açısından şişmanlıktan kurtulma yolları denenmesi ve başarılması güç, uzun bir yolun başlangıcını tespit etmekte. Kilo vermek kilo almak kadar kolay olmadığı için şişmanlıktan kurtulma yolları da denenmeden ihmal edilmektedir. Fazla kilolardan kurtulmanın ilk yolu beslenme alışkanlıklarını değiştirmekten geçiyor. 3 ana öğün dışında ara öğünlerde çikolata, şekerleme, hamur işi gibi gıdalar tamamen beslenme zamanlarından çıkarılmalıdır. Bunun yerine meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmeli.

Aynı zamanda kilo verilmesine yardımcı olan bitki çayları araştırılmalı ve günde en az bir fincan tüketilmelidir. Bunun dışında spor yapmak ve çeşitli egzersizler ile günü birlik olarak çalışmak ta fazla kilolardan kurtulmanın bir diğer yoludur. Bir spor salonuna yazılıp haftada üç – dört gün oraya gitmek; yürüyüş ve koşu yapmak, şınav ve mekik çekmek gibi karın kaslarını hareket ettiren spor faaliyetlerinde bulunulabilir.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*